今週のお惣菜 from 新潟 (9/2〜) [ひとりのごはん]
・鶏手羽元醤油煮
・トリハムマリネ
・鶏ひき肉の袋煮
・おから酢の物
・白和え
・さつまいもの甘煮
・きんぴら特大
・ひじき特大
・いもサラダ
・野菜オムレツ
・カボチャ胡麻よごし
・十全なすとピーマンの味噌炒め
・ジャガイモとエリンギのローズマリー炒め
・ゴーヤチャンプルー
鶏肉ときのこのごはんを炊いた。仕上げのシソと胡麻がアクセント♪
(昨日美容室に行って読んでいた雑誌で見つけたレシピ。覚えて帰ってさっそく作ってみた)
番外編、朝と昼のメニュー。
朝:CAFE FANNY GRANOLA with yogurt, banana, honey(from California)
昼:おいしいキムチが手に入り、友人からいただいた冷麺をやっと食べる。
・トリハムマリネ
・鶏ひき肉の袋煮
・おから酢の物
・白和え
・さつまいもの甘煮
・きんぴら特大
・ひじき特大
・いもサラダ
・野菜オムレツ
・カボチャ胡麻よごし
・十全なすとピーマンの味噌炒め
・ジャガイモとエリンギのローズマリー炒め
・ゴーヤチャンプルー
鶏肉ときのこのごはんを炊いた。仕上げのシソと胡麻がアクセント♪
(昨日美容室に行って読んでいた雑誌で見つけたレシピ。覚えて帰ってさっそく作ってみた)
番外編、朝と昼のメニュー。
朝:CAFE FANNY GRANOLA with yogurt, banana, honey(from California)
昼:おいしいキムチが手に入り、友人からいただいた冷麺をやっと食べる。
2011-09-04 23:15
今週のお惣菜 from 新潟 (8/20〜) [ひとりのごはん]
・鶏手羽元の酢醤油煮
・カボチャ胡麻よごし
・スタッフトピーマン
・おから酢の物
・ひじき煮
・厚揚げと十全茄子の煮物
おまけ
・がんづき
・キンピラゴボウ
・カレーもやし
・ゴーヤチャンプル
・カボチャ胡麻よごし
・スタッフトピーマン
・おから酢の物
・ひじき煮
・厚揚げと十全茄子の煮物
おまけ
・がんづき
・キンピラゴボウ
・カレーもやし
・ゴーヤチャンプル
2011-09-04 17:27
今週のお惣菜 from 新潟 (7/23〜) [ひとりのごはん]
・スパイス入り塩豚とじゃがいもと豆のトマト煮
・とり手羽元の酢醤油煮
・ゆで鶏と蒸し茄子の胡麻ダレかけ
・カレー風味のアジのマリネ
・おから酢の物
・茄子とズッキーニの味噌炒め
・カナポータ
今日のおまけ
・カレーもやし
・キンピラごぼう
・ひじき煮
・ズッキーニの塩麹浸
・とり手羽元の酢醤油煮
・ゆで鶏と蒸し茄子の胡麻ダレかけ
・カレー風味のアジのマリネ
・おから酢の物
・茄子とズッキーニの味噌炒め
・カナポータ
今日のおまけ
・カレーもやし
・キンピラごぼう
・ひじき煮
・ズッキーニの塩麹浸
2011-09-04 17:23
今週のお惣菜 from 新潟 (7/9〜) [ひとりのごはん]
・カナポータ(夏野菜のトマト煮)
・冷やし茄子
・トマト入りもずく酢
・煮豆いりおから酢の物
・味噌きんぴら
・ひじき煮
・鶏胸肉のオイスターソース炒め
・ノルウェーサーモンのソテー
おまけ
・金時豆甘味噌煮
・きゃべつおひたし
・カレーもやし
・冷やし茄子
・トマト入りもずく酢
・煮豆いりおから酢の物
・味噌きんぴら
・ひじき煮
・鶏胸肉のオイスターソース炒め
・ノルウェーサーモンのソテー
おまけ
・金時豆甘味噌煮
・きゃべつおひたし
・カレーもやし
2011-09-04 17:17
今週のお惣菜 from 新潟 (7/2〜) [ひとりのごはん]
・野菜オムレツ
・ひじき
・かぼちゃサブジ
・ほうれん草の茸ひたし
・きんぴらごぼう
・カレーもやし
・サバ味噌煮
・とりつくねバーグ(大根おろしとポン酢で食べて)
・じゃがいもとエリンギのローズマリー炒め
おまけ
・おから酢の物(煮豆入り)
・人参としらたきの子まぶし
・夏野菜の味噌炒め
・昆布と生姜のつくだに
・ひじき
・かぼちゃサブジ
・ほうれん草の茸ひたし
・きんぴらごぼう
・カレーもやし
・サバ味噌煮
・とりつくねバーグ(大根おろしとポン酢で食べて)
・じゃがいもとエリンギのローズマリー炒め
おまけ
・おから酢の物(煮豆入り)
・人参としらたきの子まぶし
・夏野菜の味噌炒め
・昆布と生姜のつくだに
2011-09-04 17:09
今週のお惣菜 from 新潟 (6/25〜) [ひとりのごはん]
・夏野菜の味噌炒め
・焼きイカマリネ(切れてるのと切れてないの)
・昆布煮豆 大 小おまけ
・小松菜煮びたし
・たらこしらたき
・ひじき
・カレーもやし
・豆サラダ
・ピクルスと鶏ハム(パンにはさむと旨いよ)
・おまけ(切り昆布煮、がんづき)
・焼きイカマリネ(切れてるのと切れてないの)
・昆布煮豆 大 小おまけ
・小松菜煮びたし
・たらこしらたき
・ひじき
・カレーもやし
・豆サラダ
・ピクルスと鶏ハム(パンにはさむと旨いよ)
・おまけ(切り昆布煮、がんづき)
2011-09-04 17:05
今週のお惣菜 from 新潟 (6/18〜) [ひとりのごはん]
・鶏手羽元の酢醤油煮
・ハタハタの南蛮漬
・昆布と大根の煮豆
・フキの土佐煮
・塩肉じゃが
・おから酢の物(きゅうりと生姜をまぜるとおいしいよ)
・カリフラワーサブジ
・レンコン入キンピラゴボウ
・金時豆の甘味噌煮
おまけ
・切り昆布煮
・ホウレン草ごまよごし
・ひじき煮
・たらこしらたき
・ハタハタの南蛮漬
・昆布と大根の煮豆
・フキの土佐煮
・塩肉じゃが
・おから酢の物(きゅうりと生姜をまぜるとおいしいよ)
・カリフラワーサブジ
・レンコン入キンピラゴボウ
・金時豆の甘味噌煮
おまけ
・切り昆布煮
・ホウレン草ごまよごし
・ひじき煮
・たらこしらたき
2011-09-04 16:56
今週のお惣菜 from 新潟 (6/5〜) [ひとりのごはん]
・塩豚とじゃがいも、豆のトマト煮
・豚肉入り大根煮しめ
・色々野菜と帆立の旨煮
・にんじんとしらたきのたらこ炒め
・ひじき煮
・切り昆布煮
・筍と蕗の土佐煮
・おから酢の物
・昆布煮豆
・鶏つくねバーグ、コチュジャンソース
・がんづき
坊ちゃんかぼちゃのお味噌汁と相性ばっちりであった。
・豚肉入り大根煮しめ
・色々野菜と帆立の旨煮
・にんじんとしらたきのたらこ炒め
・ひじき煮
・切り昆布煮
・筍と蕗の土佐煮
・おから酢の物
・昆布煮豆
・鶏つくねバーグ、コチュジャンソース
・がんづき
坊ちゃんかぼちゃのお味噌汁と相性ばっちりであった。
2011-06-07 00:22
今週のお惣菜 from 新潟 (5/22〜) [ひとりのごはん]
・ひじき
・塩豚入り肉じゃが
・チンゲン菜の煮びたし
・野菜オムレツ
・カレーもやし
・おから
・ポテトサラダ
・鶏ひき肉入り袋煮
・がんづき
・新じゃがと鶏肉トマト煮
・鶏ハム入り豆サラダ
・塩豚入り肉じゃが
・チンゲン菜の煮びたし
・野菜オムレツ
・カレーもやし
・おから
・ポテトサラダ
・鶏ひき肉入り袋煮
・がんづき
・新じゃがと鶏肉トマト煮
・鶏ハム入り豆サラダ
2011-06-07 00:18
今週のお惣菜 from 新潟 (5/15〜) [ひとりのごはん]
・アジのカレーマリネ
・カボチャ胡麻よごし
・小松菜の煮びたし
・きんぴらごぼう
・金時豆の甘味噌煮
・ひじき煮
・おから炊き
・にんじんのオイル焼き
・ぐだくさんオムレツ
・カレーもやし
・カブの甘酢漬け
・山椒味噌
・カボチャ胡麻よごし
・小松菜の煮びたし
・きんぴらごぼう
・金時豆の甘味噌煮
・ひじき煮
・おから炊き
・にんじんのオイル焼き
・ぐだくさんオムレツ
・カレーもやし
・カブの甘酢漬け
・山椒味噌
2011-06-07 00:15